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寄语:
形意大成拳主要吸取了气功和形意拳、大成拳、太极拳、八卦掌、云门腿法等多家武术之精
内容简介:
形意大成拳主要吸取了气功和形意拳、大成拳、太极拳、八卦掌、云门腿法等多家武术之精髓。形意拳主要吸取了五形、虎扑、虎托等,去掉了形意拳的套路,大成拳主要吸取了站桩、试力、发力的练功形式,太极拳主要吸取了化劲和推手,八卦掌主要吸取了步下功夫和走中打,云门腿法主要吸取了腿的功法和腿的技法。创编了不同于大成拳的桩功、试力和发力等等。
形成了更为通俗易练的集高级的技击、养生与表演为一体的拳法体系,以此献给广大热爱武术的朋友们。
希望追求武学的人们少走弯路,通过学习,从中得到练功之真髓和健身的益处!!!
形意大成拳动作包括有定架、活架、变架。劲道包括合劲、挣劲、整体劲、根劲、内里劲、内圆劲、空透劲、内整劲、浑圆劲九大劲法。桩法包括有三体桩、技击桩、养身桩、浑圆桩、虚无桩,和试力、发力、推手、技法、实作等等。
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不错,支持的格式很多
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:7分
文字风格:5分
语言运用:5分
文笔流畅:3分
思想传递:3分
知识深度:6分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:3分
结构布局:3分
新颖与独特:9分
情感共鸣:4分
引人入胜:6分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:4分
文化贡献:9分