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内容简介:
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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书籍介绍
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因,指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合,介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:8分
使用便利性:9分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:7分
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:4分
语言运用:9分
文笔流畅:5分
思想传递:3分
知识深度:9分
知识广度:3分
实用性:5分
章节划分:9分
结构布局:6分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:5分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:6分