活出内在的力量:海灵格的独特静心课（张德芬、胡因梦、林香君等倾情推荐） 夸克云 docx snb kindle pdf 网盘 azw3 下载

　 《活出内在的力量:海灵格的独特静心课》是国际级心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。在书中，海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里，实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中，我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险，然而在海灵格的带领下，我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们，让自己的身心灵逐渐沉定下来。

经过这样一场洗礼，我们的身心灵会得到疗愈，我们的内在会变得强大有力，我们的生命也会因此而变得丰盈充实。

推荐序

序                                                                                                    

导言

第一篇 道路

　凝聚

　　与当下同行

　　自由

　　旅程计划

　　向上

　　门

　　旅途远近

　　回归

　　日常生活

　　行动

　　寻常

　　工作

　　成就的力量

　　同意

　　接受

　　安心

　　感动

　　话语

　　只有现在

　　流逝

　　灰涩的想法

　　危机

　　恐惧

　　宽容

　　随顺

　爱

　　道

　　与道同行

　　道之爱

　　和谐一致

　　辽阔

　　心

　　和平

　　平等

　　实相

　　一

　　内在与外在

　　衷心

　　持续

　　觉醒

　　信息

　净化

　　好

　　纯净

　　疗愈

　　指引

　　痛苦

　　离弃

　　整齐有序

　　内在空间

　　两个世界

　　开放

　　冲突

　　聆听内在

　　妄想

　　谁在？

　观照

　　灵性的观照

　　远见

　　等待

　　无尽

　　惊叹

　　感知

　　放松

　　活着

　　时间

　　为何？

　　距离

　　界限

　　积蓄

　　思想

　　它

　　奉献

　　单独

　　世界

　　是

　神性

　　成就

　　怀疑

　　使命

　　踩刹车

　　停住

　　核心

　　全然

　　神圣

　　人性

　　其他

　　恐惧

　　将来

　　严厉

　　错误

　　错

　　赠与

　　欢迎

　　回家

　　门槛

　　通道

　　没入

　　恩典

　　人

　　神性

　　了结

第二篇　实例

　神诞生在我们之中

　神性的行动

　灵性疗愈

　执著与放下

　与伟大心灵同行以及灵性疗愈

　心灵工作

　手

　爱的奇迹

　尾声

　继续心灵工作

　神的体验

　自己的死亡

　悬崖边的爱

　远离悬崖的爱

第三篇　后记

　生与死

　流逝

　未来

　爱与苦难

　究竟的观照

　　伯特·海灵格（BertHellinger），德国心理治疗师，“家族系统排列”创始人。他的一生相当传奇。他年轻时经历过战争，后来进入天主教团开始一段净化身心与灵魂的过程，并在非洲祖鲁族担任神父近二十年，回德国之后又进修了精神分析及多项心理疗法。随着工作的探索进入心灵层面，他发现很多个案跨越数代并涉及家族其它成员，进而发展出“家族系统排列”的许多新洞见与新技巧。

　　海灵格的“家族系统排列”是一种心灵工作法，海灵格称之为SoulWork，在国际上已赢得了高度的评价。他的数十本著作，在德国极为畅销，全世界也已有上百种翻译本，并且仍在不断增加中。他受邀到世界各国指导研习，教过无数的学生，包括大学教授、医生、辅导老师、社工人员、企业顾问、心灵成长团体等，很多人正在把他的心得传播到世界各地。

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　　第一篇　世界

　　凝聚

　　与当下同行

   进入人生的旅程，我们穿越每一个片刻，一步步走在每个当下。只有“当下”这条路，可以引导我们深入自己的内在。请相信，我们当下所处的状态，就是我们在这个片刻里最适当的位置，从这里，我们才能展开内在之旅。

   在这个当下，我接纳我身处的环境和周遭的人们，一如他们呈现出来的样子；我也接纳自己，一如我所呈现出来的样子。

   因为我如实地接纳自己，也接纳他人和整个外在世界，所以一切无谓的期盼都在这个当下消散了；我不必担忧，也再没有遗憾，一切与外界的抗争都平静下来。

   就这样，我待在这份宁静里，把自己全然交付给这份宁静，让它带领着我，深入内在，不疾不徐，该到哪里就到哪里。就这样，我已经走在寻找自我内在的旅途上。

   在寻找内在的旅途上，我有时也会获得启示，突然间领悟到生命下一步的样子，知道此时的我该不该立刻采取行动。

   然而，大部分的时候我不会马上行动，我会再等一下，让自己保持在那个当下，让当下引导我接纳自己、接纳别人，全然如实地接纳一切事物本来的样子。凝聚这样的精神，可以让内在的核心带领我，让我更加平静而安详地通往外在世界。

　　……

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书籍介绍

《活出内在的力量》是国际级心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。在《活出内在的力量》中，海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里，实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中，我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险，然而在海灵格的带领下，我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们，让自己的身心灵逐渐沉定下来。经过这样一场洗礼，我们的身心灵会得到疗愈，我们的内在会变得强大有力，我们的生命也会因此而变得丰盈充实。